はじめに
この度は、Coco Ange(ココアンジュ)のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
今回は「頭痛がおこる原因」について記載させていただきます。
頭痛がおこる原因とは？
頭痛の原因は多岐にわたります。
一般的な原因としては、ストレス、疲れ、不眠、飲酒、睡眠不足、生活習慣の不良、眼疲れ、首や肩の緊張、睡眠障害、生理的な変化（妊娠など）、薬の副作用、高血圧、糖尿病、頭蓋内の問題、神経疾患などが挙げられます。また、特定の病気（脳腫瘍、脳血管障害、頭部外傷など）によっても頭痛を引き起こすことがあります。
その中でも特に多い原因が「緊張型頭痛」と言われています。
緊張型頭痛とは?
緊張型頭痛 (tension-type headache) は、最も一般的な頭痛のタイプのひとつで、頭や首、肩、頚の部位に痛みを感じることが特徴です。
緊張型頭痛は、ストレスや疲れ、不眠、首や肩の緊張、生活習慣の不良などが原因となることが多いです。
痛みは通常軽いから中程度まで、まれに重度になることもあります。痛みは持続することもあれば、数時間から数日間続くこともあります。
日常的・長期的に痛みがあるとどうなる？
長時間にわたる緊張型頭痛の場合、痛みが頻繁に発生するようになったり、痛みが強くなったりする可能性があります。
また、頭痛だけでなく、眼や耳、首、肩などの部位にも痛みを感じることがあります。
頻繁かつ強い頭痛は、生活の質を低下させる原因になることもあります。
頻繁かつ強い頭痛が続く場合は、医師に相談することをおすすめします。医師は、原因を特定し、適切な治療を施すことで症状を改善することができます。
最後に
頭痛が起こる原因は人それぞれです。
まずはお医者様にご相談する事をおすすめいたします。
ただし日常のストレス、疲れ、不眠、飲酒、睡眠不足、生活習慣の不良が原因の場合、あなたご自身で解決する必要がございます。
Coco Ange(ココアンジュ)はそのようなお悩みをしっかりヒヤリングさせていただき、解決につながるお手伝いをさせていただきます。
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